早晨: 軍事晨練
運動與爆發能力:50/100/400米短跑
(參考中小學體適能課程)
上午: 軍事科目訓練-專注力
特種兵單兵戰術:站姿、跪姿、臥姿
持槍瞄準-射擊打靶
武器裝備體驗:火箭筒、迫擊炮發射
協作能力訓練:水槍大戰
下午:專注力訓練:控筆訓練法一
軍事體驗-協作能力:真人CS對抗(代號-獵人行動)
自律-執行能力:軍事訓練-武術源流《軍體拳2》
晚上:探索-創造能力:科學實驗大作戰
自信-表達能力:小小辯手《學習更重要/身體更重要?》
日日評:教練總結講評
DAY 8:運動鍛煉與專注培養