你每天低頭多少小時？10小時?

　　你的脖子能后仰幾分鐘？30秒?后仰弧度多少度？10—35度？

　　你保證過的，

　　會好好生活。

　　又食言了吧？

　　今天，請你靜靜地聽我說：

　　倘若血肉是生命的燃料，脊柱則是擎著夢想的火炬。

　　還記得，我們曾約好一起仰望星空嗎？

　　她也靜靜地說：

　　撐起整個星空的，

　　也許并不是全人類的脊梁，而是每個人都在撐著同一個星空。

　　521！世界脊柱健康日，挺直脊梁，繼續奮斗！